Coaching individuel
Exercer vos responsabilités à votre pleine mesure, sans y laisser le reste
Vous avez construit quelque chose de solide. Une carrière qui compte, des équipes que vous portez, des projets qui vous animent.
Et en même temps, vous sentez que quelque chose coince.
Pas assez fort pour tout remettre en question (quoique, parfois ça vous effleure…), mais suffisamment pour que la question revienne, régulièrement :
Est-ce que je peux continuer comme ça ? Est-ce que c'est vraiment ce que je veux ?
Le coaching individuel est l'espace où l'on s'arrête pour répondre honnêtement à ces questions, et pour construire une manière d'avancer qui vous ressemble vraiment.
Ce coaching est pour vous
Vous portez des responsabilités importantes et vous tenez à les exercer avec justesse, pas seulement avec efficacité. Vous êtes exigeant·e avec vous-même, et c'est d'ailleurs ce qui vous a mené·e là où vous êtes.
Mais cette même exigence se retourne parfois contre vous : la culpabilité de ne pas en faire assez, la difficulté à déléguer vraiment, la sensation de courir sans jamais arriver.
Vous portez des responsabilités Vous aspirez à quelque chose de plus fluide, de plus sincère dans votre façon de travailler, diriger, et à plus de place pour ce qui compte en dehors du travail, sans pour autant renoncer à vos ambitions. Vous êtes peut-être à un tournant : une transition, une promotion, une période d'épuisement, une envie de changement que vous n'arrivez pas encore à nommer clairement.
Ce qui nous réunit, si vous êtes ici : vous refusez le modèle du "ou", vous voulez le “&”.
Carrière & vie.
Performance & bien-être.
Et vous sentez, au fond, que c'est possible autrement.
Ce que nous travaillons ensemble
Le coaching ne vous donnera pas de recettes, mais quelque chose de plus utile : une connaissance plus fine de vous-même, pour que vos décisions soient davantage les vôtres.
Mes clients apprennent à voir leurs automatismes — ces réflexes de pensée ou de comportement qui les desservent — et à choisir autrement.
Ils développent une confiance en eux qui ne repose pas sur la perfection : se voir comme un être imparfait, et se tenir en haute estime quand même. C'est ça, la vraie confiance en soi.Une grande partie de notre travail passe aussi par le corps. Les ressentis sont une information précieuse, souvent ignorée au profit de la seule pensée rationnelle.
Mes clients développent une conscience fine de ce que leur corps leur dit, et ça change profondément leur façon de décider, de se positionner, d'être en relation.
Enfin, nous travaillons sur la manière d'amener qui ils sont vraiment dans leur leadership : leur singularité, leur façon propre de créer, de communiquer, d'embarquer les autres. Avec, en fil rouge, cette conviction : l'ambition professionnelle et l'ambition de vie ne sont pas ennemies. Elles peuvent se nourrir l'une l'autre, à condition de ne plus chercher l'équilibre parfait, mais une ambition durable, qui tient dans le temps.
Mon approche
Mon coaching repose sur les principes du coaching Co-Actif : vous êtes naturellement créatif·ve, ingénieux·se et entier·e. Mon rôle n'est pas de vous dire quoi faire, c'est de créer les conditions pour que vous trouviez vos propres réponses, celles qui tiennent vraiment.
J'apporte aussi de l'humour et de la légèreté, et parfois un détour par l'art ou la vie, parce que les grandes prises de conscience et changements arrivent rarement par les portes qu'on attendait.
Je suis certifiée ICF (International Coaching Federation), formée au coaching Co-Active (CTI), systémique et relationnel (ORSC) et somatique (Coaches Rising) et supervisée dans ma pratique. Je me forme en continu. 
Prêt·e à explorer ?
La première étape est simple : envoyez-moi un e-mail, et nous calerons un échange de 30 minutes pour faire connaissance, comprendre où vous en êtes, et voir si travailler ensemble aurait du sens.