Fêtons la parution de En Équilibre !
Fêtons la parution de En Équilibre !
Une heure pour explorer la dimension collective de l’équilibre
Rendez-vous le jeudi 12 Juin à 12h30 pour un moment qui sortira de l'ordinaire !
Cela fait 6 ans que nous explorons ensemble les coulisses de l'équilibre des temps de vie. 6 ans que vous me confiez vos questionnements, vos découvertes, vos "aha moments". 6 ans que nous tissons, épisode après épisode, lettre après lettre, une communauté invisible mais bien réelle.
Il est temps de se retrouver !
En écrivant En Équilibre, une chose me tenait particulièrement à cœur : sortir le sujet de l'équilibre de cette logique solitaire où l'on doit "se débrouiller", mieux s’organiser ou gérer son temps.
Il est temps de découvrir qui vous aide vraiment au quotidien.
Pendant une heure, nous allons explorer la dimension collective de l’équilibre vie pro vie perso et repartir avec quelque chose de concret à emporter dans votre quotidien.
C'est mon cadeau pour vous.
Pour fêter la sortie du livre, mais surtout pour vous remercier de ces 6 années partagées.
Cet atelier est entièrement gratuit. Avec une surprise en prime...
Réservez votre place dès maintenant.
Pas de replay prévu - nous vivrons ce moment ensemble, en direct.
A très bientôt,
Sandra
PS : Prévoyez juste une feuille et un stylo !
Livre
EN ÉQUILIBRE
S’affranchir des injonctions pour trouver son propre équilibre vie pro-vie perso
Tout le monde cherche l’équilibre, la formule qui permette de s’épanouir à 100 % dans son travail et dans sa vie personnelle. Mais y a-t-il vraiment une recette miracle ? L’équilibre vie pro-vie perso serait-il devenu une énième case à cocher dans notre vie déjà remplie d’injonctions ?
Et si nous l’envisagions comme un processus dynamique, fait d’ajustements constants, plutôt qu’un état idéal à atteindre ?
Loin d’une nouvelle injonction à « tout réussir », cet ouvrage déconstruit les mythes de l’équilibre vie pro-vie perso et invite à vivre pleinement, en tenant compte de ses ressources et de ses apirations les plus profondes.
Acheter En Équilibre
« J’adore mon boulot, mais je ne veux plus finir à 20h tous les soirs. »
« Si seulement j’arrivais à déconnecter… »
« Mais comment font les autres pour avoir une vie plus épanouissante que la mienne ?! »
L’aspiration à l’équilibre est fondamentale, légitime et beaucoup plus universelle qu’on ne le croit, et n’a rien d’un effet de mode ou d’une lubie de la jeune génération.
Si cette question se pose depuis plusieurs décennies, en particulier aux femmes, elle a énormément muté ces dernières années.
Dans En Équilibre, je me suis appuyée sur de nombreuses études pour expliquer ce concept récent dans l’Histoire, impacté par les avancées technologiques, les réseaux sociaux mais également l’épidémie de Covid, le contexte écologique et géopolitique, etc.
J’y explore ensuite 4 grands besoins derrière le souhait de mieux équilibrer vie pro et vie perso, identifiés dans ma pratique de coach certifiée et au contact des auditeurs et auditrices du podcast Les Équilibristes :
• se sentir aligné entre ses ambitions et son vécu ;
• choisir la place que l’on souhaite donner au travail ;
• mieux vivre les moments de déséquilibre ;
• cultiver des liens plus apaisés aux autres.